≡ Menu

Prosty sposób Arianny Huffington na bardziej produktywne, inspirujące i radosne życie

Arianna Huffington | Photo: Ted.comArianna Huffington jest współtwórcą i redaktorem naczelnym The Huffington Post, felietonistką i autorką trzynastu książek. A także współgospodarzem programu radiowego “Left, Right & Center”.

Jej pomysł jest bardzo prosty, ale – jak twierdzi – może “odblokować miliardy wielkich pomysłów, które w tym momencie w nas drzemią”. O co chodzi Ariannie Huffington? O tak banalną sprawę, jak… sen.

Arianna Huffington nauczyła się o wartości snu w drastyczny sposób. Kilka lat temu zemdlała z wyczerpania. Uderzyła głową o biurko, złamnała kość policzkową i założono jej pięć szwów na prawym oku. “Wtedy – jak mówi – rozpoczęła podróż polegającą na odkrywaniu na nowo wartości snu”.

W trakcie tej “podróży” studiowała sen, spotykała się z lekarzami i naukowcami. I nauczyła się, że sposobem na bardziej produktywne, inspirujące i radosne życie jest wysypianie się.

Arianna Huffington obserwuje, zwłaszcza wśród mężczyzn, swoiste współzawodnictwo w pozbawianiu się odpowiedniej ilośći snu. W rezultacie uważani za genialnych przywódcy biznesu popełniają fatalne decyzje. A przecież “istotą przywódstwa jest zdolność dostrzeżenia góry lodowej, zanim uderzy w Titanica”.

Arianna Huffington namawia w związku z tym, “aby zamknąć oczy i dokryć te wspaniałe idee, które w nas drzwmią. Aby wyłączyć silniki i odkryć moc snu”.

Coż dodać? Rada jest dość trywialna, ale słuszna i w 100% na czasie. Można dodać do tego jeszcze jedną słuszną, trywialną radę: Jeśli spać, to na dobrym materacu. To dlatego materace mogą okazać się tak doskonałym prezentem dla kogoś, kogo kochasz. Sprawdź, jak zdrowotne materace mogą poprawić jakość twojego snu.